Gizakiaren historian zehar, gizonak harro hartu ditu bere indar fisiko, mental eta sexualaz. Hala ere, azken hamarkadetan ikusitako aurrerapen azkarrak alderdi positiboak zein negatiboak ekarri dizkio gizonen bizitzari. Ingurumenaren degradazioa, elikagaien kalitatea gutxitzea, lan sedentarioa, obesitatea, ohitura txarrak eta gaixotasun berriak - horrek guztiak negatiboki eragiten du gizonezkoen potentzia. "Potentzia" kontzeptuak erectiona ez ezik, sexu-harremanaren iraupena eta kalitatea ere barne hartzen ditu, kontrako sexuaren ordezkariekiko erakarpena eta sexu-bizitza normalerako garrantzitsuak diren beste hainbat faktore. Frogatuta dago ez dela soilik adinak negatiboki eragiten diona gizonezkoen potentzia. Eta horretaz kezkatzen hasi behar duzu erretiroa hartu baino askoz lehenago. Horretarako, lehenik eta behin jakin behar duzu zerk eragiten duen gizonezkoen sexu boterea.
Potentzian eragin negatiboa duten faktore nagusiak
Gorputzean gertatzen diren adinarekin lotutako aldaketek asko eragiten dute gizonaren potentzian. Hala ere, adina urrun dago potentzian eragiten duen gauza bakarra. Lehenik eta behin, hau tenperamentua da, sortzetiko ezaugarrien araberakoa dena. Gizon batek bere bikotearekin duen harremanak eragin handia du potentzian. Hainbat dopin-agente, hala nola, drogak, alkohola, esteroideak, etab. , oso kaltegarriak dira. Eta, jakina, potentzia gizonezkoen hainbat gaixotasun ahultzen da, ez bakarrik sexu-harremanetan zehar transmititzen direnak.
Ezin da gutxietsi gizon batek emakume batekin duen harremanaren eragin-maila. Gizon batzuentzat, sexu-intimitate unea baino lehen, animalien desioa pizten da. Gehienetan, gizonezkoen lizunkeria nagusitzen da samurtasunari, eta horrek laztanak erabat ahazten ditu. Horrekin batera, emakume askori asko gustatzen zaio aurre-jokoak. Eta garrantzitsua da zure bikotearekin harmonia lortzea. Potentzian duen eragina maila ezin da gutxietsi.
Gizonezkoen potentzia zuzenean lotuta dago obesitatearekin. Gehiegizko pisua duen gizon batek sexu-desioa gutxitu du. Hau erraz azal daiteke koipeak gizonezkoen hormonak kentzen dituelako eta emakumezkoen ekoizpena estimulatzen duelako. Gehiegizko pisuak karga areagotu egiten du sistema kardiobaskularra, eta horrek zuzenean eragiten du sexu-bizitzaren kalitatean, oro har, eta bereziki muntaketa. Potentzian eragiteaz gain, obesitateak beste gaixotasun askoren garapena dakar eta, oro har, bizi-kalitatea okertzen du.
Ez da gutxietsi behar alkohola duten edariak eragiten duten potentzian. Jakina da alkoholak batez ere gibelean eragiten duela. Nola lotu daiteke gibela gizonezkoen potentziarekin? Egia esan, lotura nahiko sendoa da. Alkoholak gibelaren funtzionamendu normala eten egiten du, horregatik gorputzeko testosterona maila gutxitzen da, eta edari alkoholdunen ohiko gehiegikeriaren kasuan, ugalketa-sistemaren hainbat nahasmendu garatzen dira pixkanaka, eta horrek nabarmen kaltetzen du gizonezkoen potentzia. Horrez gain, alkoholak eragin oso negatiboa du bizkarrezur-muineko zentzumen-zentroetan, muntaketa eta eiakulazioarekin ere lotuta daudenak.
Hainbat drogak, baita alkoholak ere, eragin negatiboa dute bizkarrezur-muinean, eta horrek ere potentzia murrizten du eta eiakulazio-nahasteak eragiten ditu, hau da. azkarregia izan daiteke edo batere ez gertatzea. Droga-mendekoen artean gaixotasun ohikoena ez da HIESa, askok uste dutenez, C hepatitisa baizik. Gaixotasun honek oso eragin negatiboa du gibelean, gizonezkoen hormona sexualen ekoizpena eten eta inpotentzia garatzen du. "Arinak" gisa sailkatu ohi diren sendagaiek ere (marihuana, etab. ) maila hormonalak apurtzen dituzte, testosterona-ekoizpena kenduz. Drogak denbora luzez hartzeak depresioa garatzen laguntzen du. Eta dagoeneko oztopo psikologikoa da sexu-bizitza normal baterako. Eta zenbat eta maizago deprimitzen den pertsona bat, orduan eta gutxiago pentsatzen du sexu-harremanetan, eta horrek, ondorioz, gizonezkoen potentzian ere negatiboki eragiten du.
Kalitate baxuko proteinek eta hainbat esteroideek eragin negatiboa dute potentzian. Indar kiroletan parte hartzen duten pertsonek sarritan proteina osagarriak eta esteroideak erabiltzen dituzte muskulu-hazkundea bizkortzeko. Lehendik dauden proteina gehienak kaltegabeak dira gorputzarentzat. Hala ere, kalitate baxuko soja faltsuak daude merkatuan. Jakina den bezala, bere konposizioak fitoestrogenoa barne hartzen ditu - hau estrogenoaren landarearen analogoa da, hau da. hormona femeninoa. Halako kalitate baxuko koktelak aldizka hartzen duten gizonek hormona femeninoen maila handiagoa izan dezakete. Sexu-hormonak kenduko dituzte gizon batean, eta horrek, zalantzarik gabe, libidoaren murrizketa eta potentzia hondatzea ekarriko du. Esteroideek hormona-hausturak ere eragiten dituzte, eta horren ondorioz potentzia hondatu daiteke.
Zein gaixotasunek potentzia murrizten dute?
Oso bestelako izaera duten gaixotasunek gizonezkoen potentzia ahultzea ekar dezakete. Lehenik eta behin, sexu-hormonen sintesian asaldurak ikusten diren gaixotasun endokrino desberdinak dira. Nahaste genetikoek, gaixotasun kronikoek, lesioek eta tumoreek eragin dezakete. Endokrinologo batek horrelako gaixotasunak diagnostikatzen ditu. Horrelako gaixotasunak tratatzeko, normalean droga hormonalak erabiltzen dira.Medikuak agintzen duen moduan bakarrik has dezakezu tratamendu ikastaroa; auto-medikazioa onartezina da hemen, zeren etaHorrek arazoa are okerragoa izan dezake.
Bizkarrezur-muinaren, garunaren eta hainbat nahaste neurologikoen gaixotasunek gizonezkoen potentzia gutxitzea eragiten dute. Horrelako gaixotasunak honako hauek dira:
- epilepsia;
- perineoko eta pelbiseko lesioak, ebakuntza ostekoak barne;
- gaixotasun kronikoak eta autoimmuneak;
- zirkulazio-nahasteak;
- Parkinson gaixotasuna.
Gizon gazteetan, potentzia-nahasteak hainbat arazo psikologikoren atzealdean garatu daitezke, hala nola:
- depresioa luzea eta etengabeko estresa;
- neke kronikoa;
- neurosiak;
- zure buruarekin edo zure bikotearekin atsekabea;
- ondoeza orokorra.
Hainbat gaixotasun infekziosoek eta beste hainbat gaixotasunek potentzia gutxitzea eragiten dute:
- coli;
- klamidia;
- sifilisa;
- estafilokokoa;
- onddoen infekzioak;
- gonorrea.
Botiken eragina potentzian
Botika batzuek sexu-disfuntzioa eragin dezakete eta potentzia murrizten dute. Droga horien artean hainbat pilula hormonal daude, adibidez, emakumezkoen hormonak, minbiziaren tratamenduan askotan erabiltzen direnak. Garuneko depresioa eragiten duten drogak (antidepresiboak, substantzia estupefazienteak, edari alkoholdunak) potentzian ere negatiboki eragiten du.
Jendeak guztiz kaltegabetzat jotzen dituen pilulak ere (diuretikoak, azidotasuna murrizteko drogak, etab. ) potentzia-nahasteak sor ditzakete. Hori dela eta, ondorio negatiboak saihesteko, edozein botika erabili aurretik argibideak arretaz aztertu behar dituzu, medikuari kontsultatu eta bere gomendioak zorrotz jarraitu.
Medikuak droga jakin baten onura eta bigarren mailako efektuen proportzioa ebaluatu ahal izango du eta, behar izanez gero, ugalketa-funtzioan eragingo ez duen analogo bat hauta dezake.
Zein elikagaik eragiten dute potentzian?
Faktore negatiboez gain, gizonezkoen botere sexualean eragin positiboa duten substantzia asko daude. Lehenik eta behin, elikagai osasuntsuak eta kalitate handikoak dira. Hala ere, garrantzitsua da jakitea elikagai guztiek ez dutela eragin positiboa ugaltze-sisteman.
Lehenik eta behin, animalia-koipea duten elikagaiei uko egin behar diezu. Karbohidratoen kontsumoa ere minimoa izan behar da.
Hau batxilergoei dagokie bereziki, haien dieta ogitartekoak, pasta, maionesa eta saltsak osatzen baitute batez ere. Gehiegizko animalia gantzak aterosklerosia eta inpotentzia garatzea eragin dezake.
Potentzia hobetzeko, zure ohiko dietan elikagai ezagunak sartu behar dituzu azenarioak, barazki barietateak, baratxuriak, aza, tipulak, etab. Zure potentzia ahalik eta denbora gehien mantentzeko, C bitamina kopuru nahikoa kontsumitu behar duzu. . Currants beltzen, letxuga, piperra, espinakak, arrosa aldaketan eta beste produktu batzuetan aurkitzen da.
Bitamina honen faltarekin, zure osasuna okerrera egingo da, sistema kardiobaskularren gaixotasunak garatu daitezke, eta horrek ezinbestean sexu-bizitzaren kalitatea gutxitzea ekarriko du.
Potentzia indartsuaren aliatu nagusietako bat itsaskia da. Gantz-azido asegabeak eta hainbat mikroelementu onuragarri dituzte, sexu-hormonen "eraikitzeko materiala" direnak. Zinka, iodoa eta selenioa dituzten ostrak bereziki errespetatzen dira.
Antzinatik, fruitu lehorrak, hainbat olio-hazien haziak eta landare-olioak beraiek aktiboki erabiltzen dira gizonezkoen boterea indartzeko. Produktu hauek E bitamina dute. Muskulu-funtzioa normalizatzen du, nekea murrizten du eta ahultasunaren garapena saihesten du. Substantzia honek gonaden, tiroideen eta hipofisiaren funtzioan eragin onuragarria du. E bitamina haragietan eta arrainetan, lekaleetan eta hainbat barazkitan aurkitzen da.
Kafeak, txokolate naturalak eta kakaoak eragin positiboa dute gizonaren potentzian.
Gizonezkoen potentzia hobetzen duten substantziak produktu askotan aurkitzen dira, baina hobe da zure medikuarekin dieta egokia egitea ahal den guztietan. Izan osasuntsu!